Um dia a gente aprende que...

Depois de algum tempo você aprende a diferença, a sutil diferença, entre dar a mão e acorrentar uma alma.

E você aprende que amar não significa apoiar-se, que companhia nem sempre significa segurança, e começa a aprender que beijos não são contratos, e que presentes não são promessas.

Começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança; aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.

Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo, e aprende que não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam… aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai ferí-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso.

Aprende que falar pode aliviar dores emocionais, e descobre que se leva anos para se construir confiança e apenas segundos para destruí-la, e que você pode fazer coisas em um instante, das quais se arrependerá pelo resto da vida; aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias, e o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem na vida, e que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.

Aprende que não temos que mudar de amigos se compreendemos que eles mudam; percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos.

Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas de você muito depressa, por isso sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas; pode ser a última vez que as vejamos.

Aprende que as circunstâncias e os ambientes tem influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos.

Começa a aprender que não se deve compará-los com os outros, mas com o melhor que pode ser.

Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo é curto.

Aprende que não importa onde já chegou, mas onde se está indo, mas se você não sabe para onde está indo qualquer lugar serve.

Aprende que ou você controla seus atos ou eles o controlarão, e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados.

Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as conseqüências. Aprende que paciência requer muita prática.

Descobre que algumas vezes a pessoa que você espera que o chute quando você cai é uma das poucas que o ajudam a levantar-se; aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se teve e o que você aprendeu com elas do que com quantos aniversários você celebrou; aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha; aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens; poucas coisas são tão humilhantes… e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.

Aprende que quando se está com raiva se tem o direito de estar com raiva, mas isso não te dá o direito de ser cruel.

Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame não significa que esse alguém não o ama com tudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso. Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém; algumas vezes você tem que aprender a perdoar-se a si mesmo.

Aprende que com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento condenado.

Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não pára para que você o conserte.

Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás, portanto, plante seu jardim e decore sua alma ao invés de esperar que alguém lhe traga flores, e você aprende que realmente pode suportar… que realmente é forte e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais.

Descobre que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida! Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o bem que poderíamos conquistar, se não fosse o medo de tentar.(William Shakespeare)

Que neste novo ano você tenha muita saúde, fé, sabedoria e grandes vitórias. Feliz 2013!

Você é o que deseja ser

Qual o efeito das cores no cérebro?

863 ÍNDIOS SE SUICIDAM… E QUASE NINGUÉM VIU

Nas últimas semanas, além do futebol de sempre, dois assuntos ocuparam as manchetes: o julgamento do chamado “mensalão” e, em São Paulo, o programa de combate a homofobia, grotescamente apelidado de “Kit Gay”. Quase nenhuma importância se deu a uma espécie de testamento de uma tribo indígena. Tribo com 43 mil sobreviventes.

A justiça federal decretou a expulsão de 170 índios na terra em que vivem atualmente. Isso no município de Iguatemi, no Mato Grosso do Sul, à margem do Rio Hovy. Isso diante de silêncio quase absoluto da chamada Grande Mídia. (Eliane Brum trata do assunto no site da revista Época). Há duas semanas, numa dramática carta-testamento, os Kaiowá-Guarani informaram:

-Não temos e nem teremos perspectiva de vida digna e justa tanto aqui, na margem do rio, quanto longe daqui. Concluímos que vamos morrer todos. Estamos sem assistência, isolados, cercados de pistoleiros, e resistimos até hoje. Comemos uma vez por dia.

Veja a matéria completa de Bob Fernandes (Comentarista de Política) em: http://ambientalistasemrede.wordpress.com/2012/10/23/863-indios-se-suicidam-e-quase-ninguem-viu/

Jorge Ben Jor - Zumbi

Angola, Congo, Benguela
Monjolo, Capinda, Nina
Quiloa, Rebolo

Aqui onde estão os homens
Há um grande leilão
Dizem que nele há uma princesa à venda
Que veio junto com seus súditos
Acorrentados em carros de boi
Eu quero ver quando Zumbi chegar
Eu quero ver o que vai acontecer

Zumbi é senhor das guerras
Zumbi é senhor das demandas
Quando Zumbi chega, é Zumbi quem manda

Pois aqui onde estão os homens
Dum lado, cana-de-açúcar
Do outro lado, um imenso cafezal
Ao centro, senhores sentados
Vendo a colheita do algodão branco
Sendo colhidos por mãos negras

Eu quero ver quando Zumbi chegar
Eu quero ver o que vai acontecer
Zumbi é senhor das guerras

Deus não vai perguntar

Deus não vai perguntar que tipo de carro você costumava dirigir, mas vai perguntar quantas pessoas que necessitavam de ajuda você transportou. 

Deus não vai perguntar qual o tamanho da sua casa, mas vai perguntar quantas pessoas você abrigou nela.

Deus não vai fazer perguntas sobre as roupas do seu armário, mas vai perguntar quantas pessoas você ajudou a vestir.

Deus não vai perguntar o montante de seus bens materiais, mas vai perguntar em que medida eles ditaram sua vida.

Deus não vai perguntar qual foi o seu maior salário, mas vai perguntar se você comprometeu o seu caráter para obtê-lo.

Deus não vai perguntar quantos amigos você teve, mas vai perguntar para quantas pessoas você foi amigo. 

Deus não vai perguntar o que você fez para proteger seus direitos, mas vai perguntar o que você fez para garantir os direitos dos outros.

Deus não vai perguntar em que bairro você morou, mas vai perguntar como você tratou seus vizinhos. E eu pergunto: que tipo de resposta você dará? Pense bem, você merece ser muito feliz!

Conquiste a felicidade!

A felicidade não vem embrulhada num belo papel de presente

com seu nome, endereço e telefone...

A Felicidade só existe se você a conquistar,

se lutar por ela, terá a vitória de conquista.

"Não há Vitória se não há luta!!!"

 E não há derrota enquanto há vida!

 A vida é formada por "Momentos", felizes e tristes;

 Mas os tristes só atuam se você permitir...

Você tem a liberdade de lutar pela felicidade;

Você tem que procurá-la em todos os becos da vida...

Todos tem um destino traçado, e nele o principal é a Felicidade.

"O preço da felicidade é a dor e o sofrimento"

 Sua vida não vai ser sempre um mar de rosas;

"Rosas" tem espinhos...

Uma flor tão bela, mas cercada por espinhos...

Assim é a vida...

Tem seus desencantos, Mas não deixa de ser bela.

‎"A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original". 

Albert Einstein

Se não obteve o bem que você esperava, ou se o benefício não provocou a gratidão desejada, não se aborreça.

Ajude e passe adiante! Lance as sementes ao solo, e deixe que cresçam e frutifiquem segundo as possibilidades do terreno.

Aguarde o tempo... Mas, por enquanto, plante as sementes da bondade e do amor, por onde quer que você passe.

Parece que estamos num momento em que todos querem falar, mas poucos tem a paciência de ouvir.

"Quando se encontra dentro o que antes se buscava fora, a interação com o outro tem como princípio compartilhar algo, ao invés de suprir algo." Saulo Fong

"Por se fazer sempre a mesma escolha, muitas vezes esta escolha passa a se tornar um hábito. E quando se torna um hábito, deixa de ser uma escolha." Saulo Fong

"Nenhum pássaro voa alto demais se voar com as próprias asas."

Cristo ressuscitou,

Para a família como o sol de esperança.

Para o mestre como guia e pastor.

Para o cristão como irmão.

Para as nações como portador da Paz.

Para a igreja como chefe.

Para as crianças como Protetor.

E para você, ele ressuscitou como o Anjo Fiel.

Que nesta Páscoa, cada um de nós comungue o desejo de Renascer, na Fé e no Amor.

"Nos nossos encontros, mesmo que por pouco tempo, eu levo um pouco de você e você leva um pouco de mim"

"Nenhum ser humano poderá revelar-vos nada senão o que já está meio adormecido na aurora do vosso entendimento." 

"Se tiver que amar, ame hoje. Se tiver que sorrir, sorria hoje. Se tiver que chorar, chore hoje, pois o importante é viver o hoje. O ontem já foi e o amanhã talvez não venha." Chico Xavier

A Diferença entre a Força e o Coração

É preciso ter força para ser firme, mas é preciso coração para ser gentil.

É preciso ter força para se defender, mas é preciso ter coração para baixar a guarda.

É preciso ter força para ganhar uma guerra, mas é preciso coração para se render.

É preciso ter força para sentir a dor de um amigo, mas é preciso coração para sentir as próprias dores.

É preciso ter força para esconder os próprios males, mas é preciso ter coração para demonstrá-los.

É preciso ter força para ficar sozinho, mas é preciso coração para pedir apoio.

É preciso ter força para amar, mas é preciso coração para ser amado.

É preciso ter força para sobreviver, mas é preciso coração para viver.

"As coisas se tornam bem mais simples quando o amor é o gerente da situação."

Julia Fortes

O que dirige sua vida

Todas as pessoas têm a sua vida dirigida por alguma coisa, uns podem estar sendo guiados por pressão ou por um prazo limitado. Outros por uma lembrança dolorosa, uma crença inconsciente. Existem centenas de circunstância que podem definir sua vida.

Segundo Rick Warren, escritor do livro “Uma vida com propósitos”, existem quatro mais comuns:

Raiva: eles se apegam as mágoas, sem jamais superá-las. Em vez de aliviarem sua dor através do perdão, estão continuamente revivendo o fato em sua mente. Algumas pessoas dirigidas pela raiva “se fecham” e interiorizam sua raiva, enquanto outras “explodem sobre os outros”.

A raiva sempre machuca mais a você, do que a pessoa que trouxe tal indignação. Para seu próprio bem, aprenda com o passado e então se afaste dele.


Medo: seus temores são provavelmente o resultado de experiências traumáticas, expectativas ilusórias, do crescimento em um lar extremamente severo ou mesmo de predisposição genética.

Independentemente do que tenha causado tal situação, pessoas dirigidas pelo medo com freqüência perdem grandes oportunidades por uma coisa básica: o medo de correr riscos.


Materialismo: seu desejo de adquirir se torna o único objetivo na vida. É um grande mito o que as pessoas dizem: “ter mais me tornará mais feliz, mais importante e mais protegido”.

Riquezas podem ser perdidas em um piscar de olhos, em virtude de uma enorme quantidade de fatores incontroláveis. A verdadeira proteção só pode ser achada naquilo que nunca poderão tomar de você.


Aprovação: eles permitem que as expectativas dos pais esposas, filhos, professores ou amigos controlem sua vida. Muitos adultos ainda tentam ganhar a aprovação de pais que nunca estão satisfeitos. Outros são dirigidos pela pressão social, sempre preocupados com o que os outros podem pensar.

Seguramente não conheço todas as chaves para o sucesso, mas a chave para o fracasso é tentar agradar a todas as pessoas.



Como criar novos hábitos…

Para criar um novo hábito leva tempo e muita paciência.

Assim como um fruto que precisa de toda uma estação para crescer, nossos novos hábitos podem levar alguns meses para ficarem enraizados em nós. Os tomates são normalmente colhidos antes do amadurecimento, a fim de que não fiquem machucados durante o transporte até o supermercado. Então antes de vendidos, os tomates verdes são vaporizados com CO2, o que os torna vermelhos instantaneamente. Tomates vaporizados são comestíveis, mas não é páreo para o sabor de um tomate deixado para maturar lentamente no pé.

Então, nós precisamos saber que:

1. Temos muito a desaprender: muitas pessoas vão ao psicólogo com um problema pessoal que levou anos para se desenvolver e dizem: “Preciso que você dê um jeito em mim. Tenho uma hora”. Ingenuamente esperam uma solução rápida para uma dificuldade enraizada há anos. Como a maioria de nossos problemas e todos os nossos hábitos ruins não se desenvolvem da noite para o dia

2. Aprendemos lentamente: é comum termos de aprender uma lição quarenta ou cinqüenta vezes para realmente captá-la. O problema se repete periodicamente, e pensamos “De novo, não! Eu já aprendi isso!”, mas esquecemos muito depressa as lições aprendidas e retornamos aos velhos padrões de comportamento. Por isso, precisamos de explicações repetidas vezes.

3. Crescer é doloroso: não há crescimento sem mudanças, não existem mudanças sem medo ou perdas e não há perda sem dor. Toda mudança envolve perda de algum tipo. Você deve se livrar dos velhos hábitos para experimentar os novos. Tememos essas perdas, mesmo que nossos antigos costumes estejam fadados ao fracasso, pois como um par de sapatos usados, eram ao menos confortáveis e conhecidos.

A Bailarina

Não via a hora da estreia do comercial. Seria no horário nobre, e o bairro 

inteiro, aliás, a cidade inteira se tornaria um buchicho só no dia seguinte. À tarde, 

fora buscar o cachê da sua participação e, junto com as outras dançarinas, 

assistiu ao filme já editado. Faltava apenas a inserção da logomarca do produto. 

As evoluções por demais ensaiadas no estúdio e na escola de  balé que 

frequentavam ficaram perfeitas. Os passos finais, em  slow motion, culminavam 

com o salto de todas em direção à câmera. Uma das colegas,  a de perfil mais 

próprio, mais nórdico, mostra, na palma da mão, o copinho do iogurte anunciado – 

o produto disputando a tela com os sorrisos sadios das moças por breves 5 

segundos de imagem congelada. 

Às 19 horas, a janela da sala – e o próprio cômodo – estava apinhada de 

gente. Quem possuía TV em casa ouvia as reclamações de quem não possuía o 

aparelho; todos consideravam mais emocionante assistir ao comercial na casa da 

artista.

Plim Plim. Os moleques largaram as bolas de gude na réstia de barro onde 

brincavam e se enfiaram por entre as pernas dos adultos. A irmã da bailarina, na 

varanda, interrompeu o beijo e adentrou na sala arrastando o namorado pela mão. 

Os comerciais que se sucediam, mesmo os mais tolos, nunca tiveram uma plateia 

mais atenta e silenciosa. 

Começou. As moças dançavam como as cabeças dos espectadores. “Cadê 

ela?! Cadê ela?!” “Ali ó. Aquela de roupa azul.” “Mas são várias! Bem que a TV 

podia ser maior, né?”, observou um vizinho. “No final fico mais visível”, disse a 

dançarina aflita. “Psssiu!”, repreendeu a mãe. 

Para todos os 30 segundos foram eternos. Quando o balé iniciou os 

movimentos finais, a bailarina inclinou-se instintivamente para a TV. Na tela, ao 

canto superior direito, uma tarja branca como o nome do produto apareceu e foi 

escorregando em diagonal. Foi entrando... entrando... e parou, escondendo ao 

fundo seu rosto negro tão bonito.

A BAILARINA, Do escritor Afro-brasileiro Lande Onawale (Reinaldo Santana Sampaio)

Carta de Deus

Tu és o meu milagre. E és forte, capaz, inteligente e cheio de dons e talentos. Entusiasma-te com eles. Reconhece-te. Aceita-te. Anima-te. E pensa que desde este momento podes mudar tua vida para o bem, se assim te propões e se te enches de entusiasmo.

Tu és minha criação maior. Não temas começar uma nova vida. Não te lamentes nunca. Não te queixes. Não te atormentes. Não te deprimas. És único ninguém é igual a ti.

Te dei o poder de pensar, amar, imaginar, criar, planejar e o domínio de escolher o teu próprio destino. Então de hoje em diante: Opta por sorrir em lugar de chorar, criar em lugar de destruir, doar em lugar de roubar, agir em lugar de adiar, crescer em lugar de consumir-te, bendizer em lugar de blasfemar, viver em lugar de morrer e amar a todos como a ti mesmo.

As Estrelas

"Lá, nas celestes regiões distantes,

No fundo melancólico da Esfera,

Nos caminhos da eterna Primavera

Do amor, eis as estrelas palpitantes.

Quantos mistérios andarão errantes,

Quantas almas em busca da Quimera,

Lá, das estrelas nessa paz austera

Soluçarão, nos altos céus radiantes.

Finas flores de pérolas e prata,

Das estrelas serenas se desata

Toda a caudal das ilusões insanas.

Quem sabe, pelos tempos esquecidos,

Se as estrelas não são os ais perdidos

Das primitivas legiões humanas?!"

(Cruz e Sousa)