A Diferença entre a Força e o Coração

É preciso ter força para ser firme, mas é preciso coração para ser gentil.

É preciso ter força para se defender, mas é preciso ter coração para baixar a guarda.

É preciso ter força para ganhar uma guerra, mas é preciso coração para se render.

É preciso ter força para sentir a dor de um amigo, mas é preciso coração para sentir as próprias dores.

É preciso ter força para esconder os próprios males, mas é preciso ter coração para demonstrá-los.

É preciso ter força para ficar sozinho, mas é preciso coração para pedir apoio.

É preciso ter força para amar, mas é preciso coração para ser amado.

É preciso ter força para sobreviver, mas é preciso coração para viver.

"As coisas se tornam bem mais simples quando o amor é o gerente da situação."

Julia Fortes

O que dirige sua vida

Todas as pessoas têm a sua vida dirigida por alguma coisa, uns podem estar sendo guiados por pressão ou por um prazo limitado. Outros por uma lembrança dolorosa, uma crença inconsciente. Existem centenas de circunstância que podem definir sua vida.

Segundo Rick Warren, escritor do livro “Uma vida com propósitos”, existem quatro mais comuns:

Raiva: eles se apegam as mágoas, sem jamais superá-las. Em vez de aliviarem sua dor através do perdão, estão continuamente revivendo o fato em sua mente. Algumas pessoas dirigidas pela raiva “se fecham” e interiorizam sua raiva, enquanto outras “explodem sobre os outros”.

A raiva sempre machuca mais a você, do que a pessoa que trouxe tal indignação. Para seu próprio bem, aprenda com o passado e então se afaste dele.


Medo: seus temores são provavelmente o resultado de experiências traumáticas, expectativas ilusórias, do crescimento em um lar extremamente severo ou mesmo de predisposição genética.

Independentemente do que tenha causado tal situação, pessoas dirigidas pelo medo com freqüência perdem grandes oportunidades por uma coisa básica: o medo de correr riscos.


Materialismo: seu desejo de adquirir se torna o único objetivo na vida. É um grande mito o que as pessoas dizem: “ter mais me tornará mais feliz, mais importante e mais protegido”.

Riquezas podem ser perdidas em um piscar de olhos, em virtude de uma enorme quantidade de fatores incontroláveis. A verdadeira proteção só pode ser achada naquilo que nunca poderão tomar de você.


Aprovação: eles permitem que as expectativas dos pais esposas, filhos, professores ou amigos controlem sua vida. Muitos adultos ainda tentam ganhar a aprovação de pais que nunca estão satisfeitos. Outros são dirigidos pela pressão social, sempre preocupados com o que os outros podem pensar.

Seguramente não conheço todas as chaves para o sucesso, mas a chave para o fracasso é tentar agradar a todas as pessoas.



Como criar novos hábitos…

Para criar um novo hábito leva tempo e muita paciência.

Assim como um fruto que precisa de toda uma estação para crescer, nossos novos hábitos podem levar alguns meses para ficarem enraizados em nós. Os tomates são normalmente colhidos antes do amadurecimento, a fim de que não fiquem machucados durante o transporte até o supermercado. Então antes de vendidos, os tomates verdes são vaporizados com CO2, o que os torna vermelhos instantaneamente. Tomates vaporizados são comestíveis, mas não é páreo para o sabor de um tomate deixado para maturar lentamente no pé.

Então, nós precisamos saber que:

1. Temos muito a desaprender: muitas pessoas vão ao psicólogo com um problema pessoal que levou anos para se desenvolver e dizem: “Preciso que você dê um jeito em mim. Tenho uma hora”. Ingenuamente esperam uma solução rápida para uma dificuldade enraizada há anos. Como a maioria de nossos problemas e todos os nossos hábitos ruins não se desenvolvem da noite para o dia

2. Aprendemos lentamente: é comum termos de aprender uma lição quarenta ou cinqüenta vezes para realmente captá-la. O problema se repete periodicamente, e pensamos “De novo, não! Eu já aprendi isso!”, mas esquecemos muito depressa as lições aprendidas e retornamos aos velhos padrões de comportamento. Por isso, precisamos de explicações repetidas vezes.

3. Crescer é doloroso: não há crescimento sem mudanças, não existem mudanças sem medo ou perdas e não há perda sem dor. Toda mudança envolve perda de algum tipo. Você deve se livrar dos velhos hábitos para experimentar os novos. Tememos essas perdas, mesmo que nossos antigos costumes estejam fadados ao fracasso, pois como um par de sapatos usados, eram ao menos confortáveis e conhecidos.

A Bailarina

Não via a hora da estreia do comercial. Seria no horário nobre, e o bairro 

inteiro, aliás, a cidade inteira se tornaria um buchicho só no dia seguinte. À tarde, 

fora buscar o cachê da sua participação e, junto com as outras dançarinas, 

assistiu ao filme já editado. Faltava apenas a inserção da logomarca do produto. 

As evoluções por demais ensaiadas no estúdio e na escola de  balé que 

frequentavam ficaram perfeitas. Os passos finais, em  slow motion, culminavam 

com o salto de todas em direção à câmera. Uma das colegas,  a de perfil mais 

próprio, mais nórdico, mostra, na palma da mão, o copinho do iogurte anunciado – 

o produto disputando a tela com os sorrisos sadios das moças por breves 5 

segundos de imagem congelada. 

Às 19 horas, a janela da sala – e o próprio cômodo – estava apinhada de 

gente. Quem possuía TV em casa ouvia as reclamações de quem não possuía o 

aparelho; todos consideravam mais emocionante assistir ao comercial na casa da 

artista.

Plim Plim. Os moleques largaram as bolas de gude na réstia de barro onde 

brincavam e se enfiaram por entre as pernas dos adultos. A irmã da bailarina, na 

varanda, interrompeu o beijo e adentrou na sala arrastando o namorado pela mão. 

Os comerciais que se sucediam, mesmo os mais tolos, nunca tiveram uma plateia 

mais atenta e silenciosa. 

Começou. As moças dançavam como as cabeças dos espectadores. “Cadê 

ela?! Cadê ela?!” “Ali ó. Aquela de roupa azul.” “Mas são várias! Bem que a TV 

podia ser maior, né?”, observou um vizinho. “No final fico mais visível”, disse a 

dançarina aflita. “Psssiu!”, repreendeu a mãe. 

Para todos os 30 segundos foram eternos. Quando o balé iniciou os 

movimentos finais, a bailarina inclinou-se instintivamente para a TV. Na tela, ao 

canto superior direito, uma tarja branca como o nome do produto apareceu e foi 

escorregando em diagonal. Foi entrando... entrando... e parou, escondendo ao 

fundo seu rosto negro tão bonito.

A BAILARINA, Do escritor Afro-brasileiro Lande Onawale (Reinaldo Santana Sampaio)

Carta de Deus

Tu és o meu milagre. E és forte, capaz, inteligente e cheio de dons e talentos. Entusiasma-te com eles. Reconhece-te. Aceita-te. Anima-te. E pensa que desde este momento podes mudar tua vida para o bem, se assim te propões e se te enches de entusiasmo.

Tu és minha criação maior. Não temas começar uma nova vida. Não te lamentes nunca. Não te queixes. Não te atormentes. Não te deprimas. És único ninguém é igual a ti.

Te dei o poder de pensar, amar, imaginar, criar, planejar e o domínio de escolher o teu próprio destino. Então de hoje em diante: Opta por sorrir em lugar de chorar, criar em lugar de destruir, doar em lugar de roubar, agir em lugar de adiar, crescer em lugar de consumir-te, bendizer em lugar de blasfemar, viver em lugar de morrer e amar a todos como a ti mesmo.

As Estrelas

"Lá, nas celestes regiões distantes,

No fundo melancólico da Esfera,

Nos caminhos da eterna Primavera

Do amor, eis as estrelas palpitantes.

Quantos mistérios andarão errantes,

Quantas almas em busca da Quimera,

Lá, das estrelas nessa paz austera

Soluçarão, nos altos céus radiantes.

Finas flores de pérolas e prata,

Das estrelas serenas se desata

Toda a caudal das ilusões insanas.

Quem sabe, pelos tempos esquecidos,

Se as estrelas não são os ais perdidos

Das primitivas legiões humanas?!"

(Cruz e Sousa)